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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾火山最多的城市 最新火山百科
菲律宾火山最多的城市 最新火山百科新华社联合国11月20日电 中国作为轮值主席,倡议联合国安理会20日举行主题为“共同发展促进持久和平”的公开辩论会。中国常驻联合国代表张军主持会议。联合国秘书长古特雷斯、新开发银行行长罗塞夫、美国哥伦比亚大学可持续发展中心主任萨克斯与会通报,70余国和欧盟代表出席并发言。各方深入探讨国际和平发展面临的挑战,提出共同发展促进持久和平的解决思路和方案。菲律宾火山最多的城市 最新火山百科
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